БасыТег: арықтау
Тег: арықтау
Арықтауға дәрумендердің де пайдасы зор
Егер ағзаңызда дәрумен тапшы болса, арықтау да қиынға соғады.
Күзде сұлу сымбатты бақылауда ұстау қиын ба?
Диетологтар жаз өткеннен кейін салмақ жоғалту көктемге қарағанда әлдеқайда қиын екенін айтады.
«ӨТІРІК ДАУЫЛ» жаттығуы – жеңіл жасалғанмен, ПАЙДАСЫ орасан
Аяқты арықтатып, қарындағы майды ыдыратып, терісін тегістейді
ЦЕЛЛЮЛИТТІ кетіретін 3 МИНУТтық жаттығу
Салбыраған қарынды да жинауға әсері бар
Балалардың толысып кетуіне фаст-фуд «кінәлі»
Бала өскен сайын оның басқа балаларға қарағанда томпақтау екені біліне береді.
ТАБАНҒА жаттығу жасасаңыз, бетіңіз ЖАСАРАДЫ
Бет пен табанның қандай байланысы бар?
САЛМАҚ ТАСТАУ: қай уақытта таразыға тартылған дұрыс?
Арықтауды қатты қалап жүрсіз бе? Осының әсерінен сағат сайын таразыға тартыла бересіз бе? Ендеше нутрициолог дәрігерлер шын мәнінде таразыға қай уақытта және қалай тартылу керектігін...
