Тег: денсаулық

​Арықтай алмау - адамның жасына да байланысты

Мамандар адамның жасы мен арықтау мәселелерінің бір-бірімен байланысы бар дейді.

Басыңызға КІТАП қою БҮКІРЛІКТЕН арылтады

Қисайған, иілген сүйектердің қалпына келуіне сеп болады

​ӘЖІМдермен күресудің ТИІМДІ ТӘСІЛдері

Нақты нәтижеге жету үшін әртүрлі бет маскаларымен тәжірибе жасамаңыз.

​Бұл ДӘРУМЕНДЕР жасартады

Тері үшін ең қажетті дәрумендер: С,Е,А.

​БЕЛ ауруын БАСАТЫН ең керемет жаттығулар

Барлық жаттығу үшін бар болғаны 12-15 минут уақыт кетеді.

​«ТӨРТБҰРЫШ» жаттығуын жасаңыз, ҚАН ҚЫСЫМЫН реттейді

Қарапайым болғанымен, тиімділігі жоғары.

​Терінің ҚҰРҒАУы мен ДАҚ түсудің алдын алуға болады

Терідегі өзгерістерге де мән беріп, құрғаса нәрлендіруге, дақ түссе оны жоюға ерте бастан кірісу керек.

​Стрестік жағдайлар тамақты көп жеуге итермелей ме?

Стресс кезінде артық тамақтануға жол бересіз бе?

Бүгін – Дүниежүзілік денсаулық күні

Өмірге дені сау болып келу – жарқын болашақтың кепілі.

БЕТ ҚАРТАЙМАУ ҮШІН күніне бір рет «БАЛЫҚ» болыңыз

Тері тегістеледі, екінші иектен құтыласыз.