БасыДенсаулық
Денсаулық
Пайдалы деп жеп жүргеніңіз зиянды емес пе?
Бірақ бұл ақпаратты барлық адам оқи бермейді.
ФЕЙСФИТНЕС пайдалы ма, зиян ба?
Фейсфитнес - бұл тері эстетикалық кемшіліктерімен күресуге бағытталған денсаулықты сақтау әдісі.
Жаз мезгілінде сымбатты сақтаудың сыры қандай?
Жаз уақытында бұзылмаған, балғын тағамдарды тұтыну маңызды!
Бұл йога позасы 100 рет отырып-тұрғаннан да тиімді
Іш пен жамбас бұлшықеттеріне арналған ең жақсы жаттығулардың бірі.
ДИЕТАЛЫҚ ТАҒАМ: тәтті алмұртты пеште пісіріп жеңіз
Алмұртты жақсы көрмейтін болсаңыз, дәл осылай пісіріп жеңіз!
Азу емес, толу арман... Ол үшін жаттығуды қалай жасау керек?
Екеуінің де жасайтыны – бір жаттығу. Тек техникасында аздаған айырмашылық бар.
ЖАЗДЫҚ СУСЫН: ДТ мохито мәзірі
Диетада жүргендерге арналған сусын.
ӘЖІМ ТҮСІРМЕЙТІН масканы қолдан жасай аласыз
Алоэ - ең керемет сұлулық құралы.
