Денсаулық

​СӘНмен емес, ЖАРАСЫМДЫ киіне білген жөн

Өзіңіздің ыңғайлылығыңыз үшін жарасымды киіне білсеңіз болғаны.

Ағзаны "қоқыстан" жазда тазалап алыңыз

Ағзаны тазалауды қанды тазартудан бастаңыз!

​Мұрындағы «ҚАРА НҮКТЕні» кетірудің ОҢАЙ жолы

Адамның көзіне ол қара нүктелер болып көрінеді.

​Қант диабетіне шалдыққандарға не жеуге болмайды?

Диабеттің жеңіл түрінде бір ғана диетамен жазылып кетуге мүмкіндік зор.

МИ жұмысын ЖАҚСАРТАТЫН 4 жаттығу

Ми да - бұлшықет, физикалық жаттығу жасап тұрған пайдалы.

​Қарынның тез ашуына жол бермейтін 10 азық-түлік

Көлемі кішкентай болғанына қарамастан жұмыртқа да қарынның тоқ жүруіне әсер ете алады. Оның құрамында ақуыз көп.

ЖЕМІСтен жасалған ЫЛҒАЛДАНДЫРҒЫШ маскалар

​ҚАЛЫПТЫ теріге арналған.

ЖАТТЫҒУДЫҢ алдында не ЖЕУГЕ болады?

Сіз жейтін тағамның сапасы өте маңызды.

​Шашыңыз ЖИІ ТҮСЕ МЕ? СЕБЕБІН анықтаңыз

Шашыңыз жиі түсе бастаса...

Мына жаттығуларды КҮН САЙЫН жасауға БОЛМАЙДЫ

Ал кейбір жаттығуларды күнде жасай беруге БОЛАДЫ.