Тег: денсаулық

Күн сайын міндетті түрде 108 қадам жүруіңіз шарт.

Шымкент қаласы бойынша бүгінде сақтандырылғандар саны 882 807 (80,8%).

Алдымен қалай құтылуға болатын бірнеше әдісін оқып алыңыз.

Ол үшін бізге бар болғаны табиғи таза бал мен майсана майы қажет.

Осылай бір минут отырғаннан-ақ оның әсерін сезіне бастайсыз.

Қала басшысы емханалық қызмет көрсету жүйесінің сапасын арттыру бойынша нақты шаралар қабылдау керектігіне тоқталды.

Жас та, кәрі де орындай алатын өте қарапайым жаттығу

Жаттығуды күніне 2 минут орындасаңыз жеткілікті.

Фитнес-дәрігер аталмыш диета міндетті түрде нәтиже беретінін айтады

Жартыдан аз банан, жүзім сүйегінің майы (виноградных косточки) жарты шай қасық, 2 шай қасық салқын сүт қана қажет.