БасыТег: денсаулық
Тег: денсаулық
Ер адамдарға арналған МАНИКЮР
Көктем мезгілі әсіресе ер адамдардың қолдарына күтім жасауға тура келетін мезгіл. Өйткені, дер кезінде күтім жасалмаған қолдарды кейін қалпына келтіру қиындау болады.
Сәресі асқа қандай тағам жеген пайдалы?
Дәрумендерге, көмірсулар мен ақуызға бай тағамдарды әзірлеңіз!
ҚЫСҚЫ күтімнен КӨКТЕМге қалай ауысуға болады?
Бетіңізге көктемде ерекше күтім қажет.
ЖӨТЕЛіңіз кетпей жатса, ОСЫны жасаңыз
Бұл жаттығу жөтелк езінде тыныс алуды тыныштандырады, қақырықты шығарады.
Түңілгенге жәрдемдесетін логотерапиялық 7 әдіс
Қарапайым, бірақ тез әсер етеді
НЕЙРОБИКА жаттығулары ҰМЫТШАҚТЫҚтан арылтады
Үнемі орындасаңыз, жадыңыз жақсарады, назарыңыз өткір, ойларыңыз жинақы болады.
ОРАЗА кезінде жаттығуды ҚОЯ ТҰРУ қажет пе?
Ораза кезінде әдеттегіден аз калория тұтыну спортпен айналысуды біраз қиындатуы мүмкін.
Өкше ЖАРЫЛСА не істеу керек?
Өкшеңіз жарылса «не істеу керек?» деген сұраққа толыққанды жауап алу маңызды.
ЭНЗИМ опасы - не үшін, қалай қолдану қажет?
Косметологиядағы танымал өнімдердің бірі - энзим опасы.
