БасыТег: жаттығу
Тег: жаттығу
Жаттығудан кейін тынығуға болмайды
Бұл жүрекке де оңай тимейді.
СПОРТТЫҢ ОРНЫНА БИ: қай бағытты таңдаған дұрыс?
Би таңдағанда ең алдымен мақсатыңызды айқындап алыңыз, кейін денсаулық жағдайына және өз қызығушылығыңызға мән беріңіз.
Жаттығуға арналған аяқ киімді тұмсығына қарап таңдаңыз
Егер аяқкиімсіз жаттығу жасауға мүмкіндік болса, жалаңаяқ айналысыңыз.
БОС жатпай, ОСЫ жаттығуды жасап, "ЖҰЛДЫЗ" болыңыз
Оған ешқандай дайындық, спорттық құрал, сағаттаған уақытың қажеті жоқ
Студенттің ТАҢЕРТЕҢГІ ритуалы: күнді ЖЕҢІЛ әрі ӨНІМДІ баста
Шағын ғана таңертеңгі әдеттер күнді әлдеқайда жинақы, өнімді етеді.
![](/assets/thumbnails/a0/a067f5cbc930b2cf75ec832827742750.jpg ""Өмір сүруді балалардан үйренейікші"")
![](/assets/thumbnails/57/57d458606312efd4c31020ec5e369952.jpg ""Қарбаласып жүріп бүгінгі күнмен өмір сүруді ұмытып кетеді екенбіз"")
