БасыТег: семіздік
Тег: семіздік
Жазда арықтаудың ЕҢ қарапайым 5 ӘДІСІ
СІЗ үшін тартымды мүсін арман ғана емес, шындыққа айналады!
Қызанақпен 3 күнде 3 келі салмақ тастайсыз!
Қызанақпен 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады. Мұндай нәтижеге ойланбай-ақ қол жеткізесіз. Ол үшін аз ғана төзімділік пен табандылық қажет.
Семіз әйелдер автобусты жалға алып, іш киіммен қаланы аралады
Оларды көрген тұрғындар таңғалысын жасырмады.
«Сен НЕ ЖЕСЕҢ - СОЛСЫҢ!» - семіз болсаң, өзіңе ғана өкпеле!
Сіз дұрыс тамақтанып жүрсіз бе? Өзіңіздің қандай екеніңізді айналаңыздағылар осыдан-ақ біледі.
7 күнде 7 келі САЛМАҚ ТАСТАУҒА 90 пайыз судан тұратын көкөніс КӨМЕКТЕСЕДІ
7 күнде жеті келі салмақ тастауға көмектесетін, 90 пайыз судан тұратын көкөніс бар. Оның пайдасы да ұшан-теңіз.
Бір күндік диета: ШАЛҒАМ жеп те САЛМАҚ тастауға болады
Шалғам да (редиска) арықтауға септігін тигізетін дәруменге бай көкөніс. Шалғаммен бір күндік диета ұстанып, 1-2 келі салмақтан арылыңыз.
Картоппен 3 күнде 3 келі салмақ жоғалту мүмкін бе?
Егер барлық талапты дұрыс орындайтын болсаңыз, 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады.
Бір күндік ас 1200 килокалориядан аспаса қанша келі салмақтан арылуға болады?
Арықтау үшін тағам мөлшерін азайтыңыз. Сонда ғана діттеген мақсатыңызға қол жеткізе аласыз.
Экстремалды диета: 2 күнде 5 келі салмақ тастаңыз!
3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...
Үйдегі шаң семіздікке алып келуі мүмкін
Балалар күн сайын 60-тан 100 миллиграммға дейін үй шаңын жұтады екен.