БасыТег: семіздік
Тег: семіздік
Ұннан жасалған тағамдардан бас тарту оңай!
20-шілде – ұннан жасалған өнімдерден бас тарту күні. Сіз де осы күнді пайдаланып қалыңыз. Өйткені былайғы уақытта тәттілер мен ұннан жасалған түрлі бәліштерден бас тарта...
6 рет БӨЛІП тамақтану арқылы арықтаудың ҚҰПИЯСЫ
Арықтау үшін міндетті түрде диетаға отыру ұсынылады. Оның ішінде жиі-жиі әрі аз-аздан бөліп тамақтану арқылы семіздіктен арылу өте кең тараған диеталардың бірі. Бұл диетаның сыры...
10 күнде -10 КЕЛІГЕ арықтататын ЖАЗДЫҚ диета
Жаз мезгілі - арықтауға өте қолайлы уақыт. Сіз де осы сәтті пайдаланып қалыңыз.
Жазда арықтаудың ЕҢ қарапайым 5 ӘДІСІ
СІЗ үшін тартымды мүсін арман ғана емес, шындыққа айналады!
Қызанақпен 3 күнде 3 келі салмақ тастайсыз!
Қызанақпен 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады. Мұндай нәтижеге ойланбай-ақ қол жеткізесіз. Ол үшін аз ғана төзімділік пен табандылық қажет.
Семіз әйелдер автобусты жалға алып, іш киіммен қаланы аралады
Оларды көрген тұрғындар таңғалысын жасырмады.
«Сен НЕ ЖЕСЕҢ - СОЛСЫҢ!» - семіз болсаң, өзіңе ғана өкпеле!
Сіз дұрыс тамақтанып жүрсіз бе? Өзіңіздің қандай екеніңізді айналаңыздағылар осыдан-ақ біледі.
7 күнде 7 келі САЛМАҚ ТАСТАУҒА 90 пайыз судан тұратын көкөніс КӨМЕКТЕСЕДІ
7 күнде жеті келі салмақ тастауға көмектесетін, 90 пайыз судан тұратын көкөніс бар. Оның пайдасы да ұшан-теңіз.
Бір күндік диета: ШАЛҒАМ жеп те САЛМАҚ тастауға болады
Шалғам да (редиска) арықтауға септігін тигізетін дәруменге бай көкөніс. Шалғаммен бір күндік диета ұстанып, 1-2 келі салмақтан арылыңыз.
Картоппен 3 күнде 3 келі салмақ жоғалту мүмкін бе?
Егер барлық талапты дұрыс орындайтын болсаңыз, 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады.
