Денсаулық

​Қанның ҚОЮЛАНУЫ қандай ДЕРТТЕН дерек береді?

​Қанның ҚОЮЛАНУЫ қандай ДЕРТТЕН дерек береді?

Қанның қоюлануы – ауру емес, бірақ қандай да бір қауіптің белгісі. Егер оны сұйылтып, өз мөлшеріне келтірмесе, кез келген ағзаға теріс әсер етеді. Тіпті, созылмалы...
АЗ УАҚЫТТА НӘТИЖЕ БЕРЕТІН косметикалық күтім жасаудың 4 ӘДІСІ

АЗ УАҚЫТТА НӘТИЖЕ БЕРЕТІН косметикалық күтім жасаудың 4 ӘДІСІ

​8-НАУРЫЗға дайынсыз ба? Тез арада сұлу болу үшін...
ҰЗАҚ өмір сүруді қаласаңыз МЫНА жаттығуды 5 МИНУТ қайталаңыз

ҰЗАҚ өмір сүруді қаласаңыз МЫНА жаттығуды 5 МИНУТ қайталаңыз

Бұл жаттығуды дене қандай қалыпта тұрса да жасай бересіз.
​АЙРАНҒА таза БАЛ қосып ішсеңіз АНЕМИЯДАН құтыласыз

​АЙРАНҒА таза БАЛ қосып ішсеңіз АНЕМИЯДАН құтыласыз

Ескеріңіз!
​Қырыққабаттан СТЕЙК жасауға болады

​Қырыққабаттан СТЕЙК жасауға болады

Диетада жүрген жандарға қырыққабаттан дайындалған стейк ең дәмді тағам болмақ!
​Мына ЖЕТІ әдіс МИДЫҢ ерте ҚАРТАЮЫНА жол бермейді

​Мына ЖЕТІ әдіс МИДЫҢ ерте ҚАРТАЮЫНА жол бермейді

Өзі қарапайым әрі қызықты әдісті жасауға асығыңыз
​Баланы қандай фитнеске беруге болады?

​Баланы қандай фитнеске беруге болады?

Үлкендерге арналған жаттығулар секілді балалар фитнесі де спорттың жекеше бір түрі болып саналады.
ЖЕТІ дана ІНЖІР іріңдеген АНГИНАҒА ем болады

ЖЕТІ дана ІНЖІР іріңдеген АНГИНАҒА ем болады

Қалай және қашан қолдану керектігі төменде толық жазылған
​Арықтауды бастаған соң ТАСТАП КЕТПЕУГЕ көмектесетін керемет 4 ТЕХНИКА

​Арықтауды бастаған соң ТАСТАП КЕТПЕУГЕ көмектесетін керемет 4 ТЕХНИКА

Бірден қатаң диетадан бастауға болмайды.
​ХОЛЕЦИСТИТ кезінде ҚАЙ жеріңіз АУЫРАДЫ?

​ХОЛЕЦИСТИТ кезінде ҚАЙ жеріңіз АУЫРАДЫ?

Мұны білгеніңіз жөн...