Денсаулық

​ЛАВР жапырағы балалардағы ДИАТЕЗДІ емдейді

Жасалу жолын, қолдану әдісін, емнің нәтижесін бірге білейік...

​Жаттығу жасамай-ақ 4-7 келі САЛМАҚ ТАСТАЙ АЛАСЫЗ

Салатқа өте аз мөлшерде май қосу керек.

​Әйелдердің ЖЫНЫС жолдары неге ҚЫШИДЫ?

Себебі, белгілері және емделу жолдары туралы толық мәліметті біліңіз

​ҚАЙЫЗҒАҚтан құтылу ОҢАЙ

Қайызғақтан зардап шегіп жүрсеңіз, шешімі оп-оңай.

"ЖАТЫП ЖҮГІРУ" жүрек жұмысын жақсартады

Жаттығу барлық бұлшықеттерді нығайтып, қарындағы артық майды кетіреді.

​ГАСТРИТКЕ грек ЖАҢҒАҒЫ ем

Грек жаңғағының тағы да басқа қандай ауруға ем екенін білесіз бе?

​Тез арықтау үшін ашқарын күйде ұйықтау керек

Тез арықтауға не көмектеседі: белсенді қимыл-қозғалыс па, диета ма?

ТЫМ АРЫҚСЫЗ БА? 5 ҚҰПИЯСЫН біліңіз

«Неге мен арықпын, тым жүдеу көрінемін?» деген ой мазаласа, оқыңыз!

​ЖАЗ-2022: ер адамдардың ЕҢ СӘНДІ шаш үлгілері

Бұл да күтімді талап етеді.

Кеңсе қызметкерлері жасауы тиіс "​КӨРІНБЕЙТІН" жаттығулар

Негізінен бір орында тапжылмай жұмыс жасайтындар әрбір 15 минут сайын орнынан қозғалып тұрғаны жөн.