Денсаулық

ЖӨТЕЛ мазалағанда ЖАЛБЫЗ шайын ішіңіз

17.11.2022 21:43

Одан бөлек, мына 11 ауруға ем болады

Диванда жатып-ақ орындауға болатын өте пайдалы 4 жаттығу

17.11.2022 20:42

Бұл оңай жаттығулар сізден дертті де, кәрілікті де алыстатады.

Қарын мен аяқты АРЫҚТАТАТЫН диета

15.11.2022 20:44

Мұндай да диета бар. Иә, иә, дәл осы диетаны ұстайтын болсаңыз, қарын мен сандағы артық майлар кетеді.

АНЕМИЯ қаншалықты ҚАУІПТІ?

14.11.2022 19:51

Анемияны бір ғана дәрігер емдемейді.

Қасыңыздың ПІШІНІ қандай? Дұрыс таңдадыңыз ба?

12.11.2022 19:42

Егер қасыңыздың пішіні бет пішініңізге сәйкес келмесе, оны түзетудің де жолдары бар.

Тыныштандыратын ДӘРІНІ АЛМАСТЫРАТЫН 3 минуттық жаттығу

10.11.2022 21:31

Барлық жастағы адам орындауына болады.

Ерте ҚАРТАЙҒЫҢЫЗ келмесе САРЫМСАҚ қосылған СУ ішіңіз

10.11.2022 20:35

Тек су ішіп қана қоймай, міндетті түрде мына 3 затты қосыңыз

Арықтау үшін МОТИВАЦИЯ: Мына 6 тәсілді қолданыңыз

08.11.2022 20:33

Сіз сымбатыңызды бірқалыпты сақтау үшін немесе қалыпқа келтіру үшін мотивацияны қайдан аласыз? Үнемі айналаңыздағы адамдардан қолдау күтесіз бе? Жалпы, мотивация деген не?