БасыДенсаулық
Денсаулық
ЕР АДАМға да бет күтімі ҚАЖЕТ
Ер адамдар да терісіне күтім жасау керек?
Арықтау мәселесінде ДИЕТОЛОГТАР АЙТПАЙТЫН 7 ҚҰПИЯ
Арықтаудың жайын диетологтар жақсы біледі. Бірақ та олар көп нәрсені айта бермейтін көрінеді. Бүгін біз осындай сырлардың біразын ашатын боламыз.
Тыныс алу жаттығулары тұмаудан қорғайды
Жағымсыз әсерден арылуға сiзге тыныс алу жаттығулары көмектеседi
МАЙТАБАНДЫ емдеу үшін ЖАТТЫҒУ жасаңыз
Қайсы жаттығуды жасасаңыз да, қауіпсіздік ережелерін мұқият сақтаңыз.
7 келіге арықтауға көмектесетін ЖЕТІ күндік мәзір
Арықтау үшін міндетті түрде дұрыс тамақтану керек. Егер ас мәзірін ретке келтіріп, пайдалы тағамдарды рационыңызға қоспайтын болсаңыз, арықтаймын деп армандамасаңыз да болады.
ТІСІН ҚЫШЫРЛАТҚАН баланың "ҚҰРТЫ" жоқ. Ол - стресстен
Педиатр-дәрігер қалай емдеу керектігін айтты.
Бетті қалай арықтатуға болады?
Бетті ғана арықтату мүмкін бе?
КҮЖІРЕЙГЕН ЖЕЛКЕден қалай құтылуға болады?
Желкедегі "төмпешік" әртүрлі жағдайда пайда болады
ДЕНСАУЛЫҚ мықты болу үшін күніне қанша ҚАДАМ жүру керек?
Сіз күніне қанша қадам жүресіз?
БАЛА ҮЗДІК ОҚУ ҮШІН ҚАНДАЙ ДӘРУМЕН БЕРУ КЕРЕК - дәрігер кеңес береді
Бұл дәрумендер баланың сабақ үлгерімін жақсартуда өте маңызды
![](/assets/thumbnails/05/0539ad1196ba46b927dd11b29f8261e2.jpg ""Жұмсау үшін қонаққа шақыра ма?": жас келіншек үлкендерге келіндердің де адам екенін ескерткісі келеді")
