Денсаулық

Адамның ең бірінші аяғы қартаяды

Адамның ең бірінші аяғы қартаяды

Адамның дене мүшелерінің ішінде бірінші болып аяқтың қартаятынын ертедегі қытайлықтар білген екен. Одан кейін ғана басқа ағзалар кәріліктің шырмауына түсе бастайтын көрінеді. Себебі, дәл осы...
Пластикалық отаның кең таралған түрлері

Пластикалық отаның кең таралған түрлері

Пластикалы ота жасату соңғы жылдары көп сұраныса ие. ISAPS​ қ​ызметкерлерінің айтуынша, бұл отаға жүгінетіндердің басым бөлігі АҚШ тұрғындары. Одан кейінгі орындарды Бразилия, Жапиония, Италия елдері...
Бүйректің дертін жемістермен

Бүйректің дертін жемістермен "шайып" жіберуге болады

Оның жұмысы бұзылса, онда адамның көру жүйесi нашарлап, созылмалы шаршап-шалдығуға ұшырайды. Сол себептi де болашақта осындай келеңсiздiктерге бой алдырмас үшiн бүйрекке де ем жасау керек....
Асқазан жарасы болған жағдайда ұстанатын емдәм

Асқазан жарасы болған жағдайда ұстанатын емдәм

Аурудың қай түріне болсын диетаның тигізер пайдасы мол. Диета арқылы сіз денсаулығыңызды нығайтып, жараның тез жазылуына көмектесесіз. Сол секілді асқазанында жарасы бар жандар күнделікті емдәм...
​Омыртқа жарығын емдеуге арналған жаттығу

​Омыртқа жарығын емдеуге арналған жаттығу

Арқа омыртқасындағы жарықты (грыжа) кетірудің жолдары өте көп. Массаж жасау арқылы, түрлі жаттығулармен, халықтық емдеу жолдарымен де емделіп жүргендер бар. Омыртқааралық грыжаны емдеуге бұл емдік...
Картоптың емдік қасиетін білесіз бе?

Картоптың емдік қасиетін білесіз бе?

Оның құрамындағы ақуызда адам ағзасына пайдалы амин қышқылдарының барлық түрi кездеседi. 300 грамм қайнатылған картопта бiр тәулiкке жетерлiк көмiрсулар бар. Сонымен қатар 100 грамм жаңа...
«Сүтім шықпай қалды» деп шешім қабылдауға асықпаңыз (жас аналарға кеңес)

«Сүтім шықпай қалды» деп шешім қабылдауға асықпаңыз (жас аналарға кеңес)

Омырау сүтінің азаюына немесе жеткіліксіз болуына әдетте ананың стресті жағдайда жүруі және дұрыс емізбеуі себеп болады. Жас ана шаршаған немесе дұрыс тамақтанбай жүрген болуы мүмкін.
Қабағыңызды қалауыңызша сәндеңіз!

Қабағыңызды қалауыңызша сәндеңіз!

2018 жылдың макияжы - ескі мен жаңаның тамаша тандемі болмақ. Дәл қазір инстаграмда трендке айналып үлгерген ерекше үлгілерді ұсынамыз.
Дәрісіз-ақ 10 келіден арылуға болады!

Дәрісіз-ақ 10 келіден арылуға болады!

Әйелдер қауымы той-думанға, кешкілік отырыстарға шақырту қағаз келген күннен бастап ойлана бастайды. «Енді қалай салмақ тастасам болады? Тойға дейін арықтауым керек» деп, бастарын қатырады. Сөйтіп...
Арықтаудың ең дұрыс әдісі

Арықтаудың ең дұрыс әдісі

Бүгінде қалай арықтаймын десеңіз де барлығы өз қолыңызда. Артық салмақтан арылуды жылдамдатқыңыз келсе планка жасап көріңіз. Өйткені күніне 5 минут планка жасау арқылы арықтау мүмкін...