БасыДенсаулық
Денсаулық
Құрсақ көтеруге тамақтанудың әсері бар ма?
Гарвард университетінің оқымыстылары кейбір тағамдардың әйел денсаулығына кері әсер ететінін, тіпті, бала көтере алмай қалу қаупі бар екенін анықтапты. Балалы болуды армандап жүргендер емделумен қатар,...
Асқабақ тосабымен семіздіктен арыла аласыз
Қазіргі кезде әйелдер қауымы артық салмақтан арылу үшін неше түрлі дәрі-дәрмектер ішіп, емдәм ұстанып, тіпті, спортпен шұғылданудан да бас тартпайды. Әйтеуір қандай жолмен болсын салмағын...
Аллергияға халық емінен шипа бар
Жаз мезгілі мен күз айларында да көп адамдар аллергиядан зардап шегіп жүргенін аңғаруға болады. Алайда мұндай аурудан айығу да оңайға соқпайды. Дегенмен халықтық емдеу жолдары...
Көз ауруларынан сақтайтын 10 тағам
Көз дәрігерлері сәбіз шырынының көз ауруларының алдын алатын керемет қасиеті бар екенін айтады.
Таңғы йога жаттығулары
«Көбелек» жаттығуы.
Алдымен еденге отырыңыз. Содан соң өкшеңізді ішке қарай тартып, табандарыңызды қолмен ұстап алыңыз.
Ішке пресс жасаудың да түрлі әдісі бар
Қыз-келіншек біткен мүсінінің сымдай, келбетінің ажарлы болғанын қалайды. Әсіресе тұрмысқа шыққаннан кейінгі кезеңде олардың дене бітімі өзгеріп, іші шығып, бөксесі жайыла бастайды.
Бүйрек жұмысын жақсартқыңыз келсе...
Бүйрек жұмысын жақсартуға арналған жаттығу түрлері өте көп. Соның ішіндегі ең пайдалыларын ұсынып отырмыз.
Табанның жарылғанын майсана майы жазады
Әйелдің ұқыптылығын, тиянақтылығын аяғының күтімінен байқауға болады. Әйелдің аяғы көрер көзге әдемі болуы керек. Өйткені аяғының тартымдылығынан-ақ қаншалықты дәрежеде өзін күтіп-баптауын байқауға болады. Негізінде аяққа...
Аяқ-қолыңыз ұйыса...
Қолдың ұюы жүйке жүйесі мен қан тамырлардың дұрыс жұмыс істемегенінен орын алады. Қолдың ұюы көбінесе компьютерде отырып тышқанмен жұмыс істегеннен болады екен. Сонымен қатар мойын...
![](/assets/thumbnails/3c/3c9b6520a1d9d7c3e9897f94c8af479b.png ""Әйелдің пешенесіне күйеуін асырау жазылмаған": екі баланың анасы өз ісіне өкінбейтінін айтты")
