Денсаулық

Ақылды болмасаң арықтау да қиын

18.02.2018 21:22

Арықтаудың өте қиын екенін білесіз бе? Мұны басынан өткізген адам ғана түсінеді. Өйткені күнделікті өмірде денесін май басқан адамды көргенде «Тамақты азырақ жесе қайтеді екен?!...

Миыңыз «қартайып» бара жатқан жоқ па?

13.02.2018 10:16

Мидың «қартаюы» және есте сақтау қабілетінің төмендеуі – биологиялық құбылыс. Бірақ оны зерттеп жатқан ғалымдар бір қағидаға қатып қалып жатқан жоқ. Яғни, миды зерттеген сайын...

Тісіңізді ең қарапайым жолмен ағартыңыз!

12.02.2018 11:20

Тістің маржандай жарқырауы үшін не істеу керек? Бұл көпшілігіңізді мазалайтын сұрақ екеніне күмәнім жоқ. Сол себептен де өзім қолданып жүрген қарапайым, бірақ нәтижелі екі әдісті...

Артроз, артирт және остеопороз. Көбіне әйелдер шалдығатын дерттер...

11.02.2018 12:04

Буын және сүйек ауруларына адамдардың бәрі шалдығуы мүмкін. Дегенмен, бұлар көбіне әйелдерде кездесетін көрінеді. Артроз, артрит және остеопороз – бір ауру емес екені бесенеден белгілі....

Фитнес... Алғаш рет... Нені білу керек?

08.02.2018 19:59

Фитнеске алғаш барғандар осы қателіккке үнемі ұрынады. Олар жаттығуларды жасап, денемізді нығайтып жатырмыз, енді бізге кез келген тағамды жеуге болады деп ойлайды. Алайда бұл дұрыс...

Ащы шоколад – ең күшті май ерітуші құрал

08.02.2018 19:14

Тәттісіз шай ішу кейбіреулер үшін мүмкін емес жағдай. Иә, мұндай қыз-келіншектер арамызда бар. Қанттың адам денсаулығына зияны да бар екенін біле тұра одан бас тарта...

Алақан, аяқ және қолтық терлей берсе...

08.02.2018 18:48

Қысы-жазы аяғы терлеп, мазасызданатындар бар. Олардың басты проблемасы – осы бiр жағымсыз әрекеттен арылу. Аяқ терлеу көзге көрiнбейтiн микробтардың өмiр сүрiп жатқанынын дерек бередi. Одан...

Анджелина Джолиден 4 кеңес

06.02.2018 08:14

Оны барлығы сұлулық эталоны санайды. Көп жылдар бойы әлем назарын өзіне аударып келе жатқан ақсүйек ханшайымнан сіздер үшін 4 кеңес ұсынамыз.

Теріңізді суықтан қорғаңыз!

01.02.2018 23:00

«Егер әйел сұлулығы өз мүмкіндіген төмен болса ол - күнә» деген әйгілі испан жазушысы Мигель Сервантес де Сааведра. Сондықтан қыздар, күнәден ада болу үшін, өзіңізді...

Көздегі бояуды ұзақ сақтаудың 3 құпиясы

01.02.2018 23:00

Қазір барлық қыздар дерлік күні бойы мейкаппен жүреді. Оның өңіңіздің шаршағанын да, бөрткенін де жасыра алатын күші бар. Бірақ көпшілік таңнан кешке дейінгі жұмыста мейкап...