БасыДенсаулық
Денсаулық
Шілдеде шөлді ДҰРЫС қандырудың 7 ережесі
Ағзадағы сұйықтық мөлшері 5 пайызға кемігеннің өзі адамның миының жұмысын айтарлықтай тежейді.
Бала сүйе алмаудағы мәселенің 40-50 пайызы еркектердің денсаулығына байланысты
Еркектердің белсіздігінен жаңғақ құтқарады – мамандардың пікірі
Жүзу арқылы сағатына 600 ккал жоғалтуға болады
Жүзу – ерге де, әйелге де, жас пен кәріге де пайдалы спорт түрі. Жүзу арқылы денені сымбатты етуге, қалағаныңдай салмақ тастауға болады.
Қарбыздан уланып қалғанда не істеу керек?
Жедел-жәрдем келгенше мына кеңестерді жүзеге асырыңыз.
Эпиляция мен депиляция: Екеуінің күтімі екі түрлі
Денедегі түкті алдыру - қазіргі таңда кең тараған косметикалық процедуралардың бірі. Оның қандай түрі қолданылмасын (қырынуға арналған құрылғы, ыстық балауыз, шекерлі әдіс) дененің тітіркенуіне ықпал...
20 күнде 20 келі салмақтан арылғыңыз келе ме?
20 күнде 20 келі артық салмақтан арылу мүмкін бе? Әрине, мүмкін! Мұндай диетаны ұстану оңай деп айта алмаймыз. Дегенмен, ойдағыдай сымбаттылыққа қол жеткізгісі келгендер қандай...
Қазақстанда ми ісігі тегін емделетін болады
Ұлттық нейроxирургия орталығының басшысы Серік Ақшолақовтың айтуынша, жаңа аппараттың атауы - "Gamma Knifе", яғни "Гамма-пышақ".
Бетті де арықтатуға болады
«Адамның беті – ішкі жан-дүниесінің айнасы» - дейді. Кез келген адамның ұйқысы қанбағанын, көңіл-күйінің түскенін немесе көтеріңкі екенін оның бет-жүзіне қарап-ақ білуге болады. іпті, кейбір...
Жеті күнге арналған қарбыз диетасы
Жаз мезгілі қауын-қарбыз жейтін уақыт. Хош иісі аңқыған бақша өнімдерімен тез-ақ арықтауға болады. Әсіресе қарбыз ішкі ағзаны тазалап, қалаған салмаққа қол жеткізуге көмектеседі.
Омыртқа ауруларын қолының сезімталдығымен емдейді
Басыңыз ауырып, балтырыңыз сыздаса қай емшіге барасыз? Жалпы емшілерге сенесіз бе?
