БасыДенсаулық
Денсаулық
Белгілі емші көз ауруларының алдын алатын жаттығулармен таныстырды
Бұл жаттығулар компьютер мен смартфоннан шаршаған көзіңізді тынықтырып, түрлі аурулардың алдын алады. Сондай-ақ, көру қабілетін де жақсартады.
Арықтау үшін дұрыс тамақтаныңыз (тест)
Дұрыс тамақтану арқылы әркім өз қалағанындай дене бітімге қол жеткізе алады. Өйткені дұрыс тамақтану ағзаны зиянды токсиндерден тазартып, асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді.
Кез келген ЕР-АЗАМАТТЫҢ гардеробында болуы тиіс 3 ДЖИНСЫ шалбар
Бүгінде кішкентай баладан 80 жастағы қарияның да гардеробында джинсы шалбары бар. Ал, сізде оның саны қанша, неше түрі бар? Стилистер кез келген ер-азаматтың гардеробында мынандай...
АС СОДАСЫнан жасалған маска беттегі ПИГМЕНТТІ ДАҚТАРДЫ кетіреді
Міне, тағы да 2-3 аптадан соң күн көзі жылынып көктем келеді. Көктем мезгілін ұнатпайтындар да бар. Олар көктем айларында бет терісінде пигментті дақтар пайда болатын...
Сыздауықты жұмыртқаның сарыуызы кетіреді
Сыздауықты сығып, йод немесе жасыл дәрі жағудан сақ болыңыз.
Фитнес жаттығулар жайлы кең таралған қателіктер
Егер Сіз де осылай ойласаңыз, онда үлкен қателік жасап жүрсіз.
Өте ЖЕҢІЛ диета
"Жеңіл диетамен" жеңіл арықтаңыз! Диетаның жеңілділігі сондай мұнда сіз ас мәзірін өз қалауыңызбен жасап аласыз.
Салбыраған БЕТ ТЕРІСІН үш аптада «ТАРТАТЫН» 3 маска
Бұл үш маска ботокстан кем түспейді. Үшеуін де әркім үй жағдайында жасай алады. Сонымен қатар, үш маска да барлық адамға қолжетімді.
Есте сақтау қабілетін жақсартатын емдік сусындар
Есте сақтау қабілетіңіз нашарласа, өмірде көп нәрсе жоғалтасыз.
![](/assets/thumbnails/b4/b4e34907b1637d43723ef3d684c11f52.jpg ""Балама бес секундымды қимадым": жас ана баласына көбірек көңіл бөлмегеніне өкінеді")
![](/assets/thumbnails/80/8060544f5362d8e7447d8e9b392bdba1.jpg ""Мен "келін" емес, "қонақ" едім": бойжеткен жігітінің отбасымен танысқан күні шай құйғызғанын айтты")
