БасыДенсаулық
Денсаулық
Арқаның құрысқанын 10 минутта жазатын жаттығу
Жаттығуларды бастамас бұрын міндетті түрде денені қыздырып алу керек.
Пияз ҚАБЫҒЫНЫҢ қайнатпасы ҚАНДАЙ АУРУҒА ем?
Пияздың қабығы бірталай дертке дауа
Диеталық мәзір: Мұндай ҚҰЙМАҚ СЕМІРТПЕЙДІ
Дұрыс тамақтану мәзіріне қоссаңыз, нәтижесін тез байқайсыз
Мына БЕС түрлі АУРУДЫ тауықтың ЖҰМЫРТҚАСЫМЕН емдеуге болады
Ем үшін 1-ақ күн қолдана аласыз.
БҰЛ жаттығуды міндетті түрде КҮНДЕ жасау керек
Жаттығуды тіпті ғарышкерлер де жасайды.
АРЫҚТАУҒА көмектесетін ЕҢ күшті ҚҰРАЛ
Зат алмасу жақсарса – арықтау да оңай. Себебі зат алмасу жүйесінің жұмысы жылдамдаған сайын, денеге май емес, бұлшықет жинала бастайды.
КРЕМДІ дұрыс жақпаса БЕТ ТЕРІСІ бүлінеді
Бет күтімі үшін крем жаққанда оны теріге сіңіру емес, дұрыс уқалау маңызды.
Қазақ ЖІГІТТЕРІНЕ қыздардың қандай киімі ҰНАМАЙДЫ?
Сіз жайлы теріс пікірдің қалыптаспағанын қаласаңыз, ер-азаматтардың махаббаты мен мақтауына лайық болғыңыз келсе, бұл киімдерден бас тартыңыз.
![Көзқарас: ЕНЕні](/assets/thumbnails/f1/f1ffd672c91165e438da4c0e4021af68.png "Көзқарас: ЕНЕні "МАМА" деп атаған ДҰРЫС па?")
![](/assets/thumbnails/52/52cda2853949c5576421366308d8b62d.jpg ""Өз қызымды өзім ұзата алмадым": көпбалалы ана өміріндегі ауыр оқиғасын бөлісті")
