Тег: сымбат

Ағзаға жиналған токсиндерді жою арқылы салмақты азайтуға болады. Балдыркөк пен лимон шырыны бұл ретте жақсы жұмыс істейді.

Жаяу жүру - денсаулығыңыздағы көптеген мәселелеріңізді шешеді.

Әйел заты үшін артық салмақтан арылу, әдемі дене сымбатын сақтаудан бұрын ана атану бақыты маңыздырақ...

Егер барлық талапты дұрыс орындайтын болсаңыз, 3 күнде 3 келі салмақтан арылуға болады.

Сұлулығыңыз үшін қандай қолайсыздықтарға дайынсыз? Кірпік жабыстырып, көзіңізді жуудан бас тарта алар ма едіңіз?

Баян Мақсатқызы сұлулығының құпияларымен бөлісті. Танымал продюссердің кеңестері жөнінде арнайы мамандардың пікірі қандай?

Жаттығу үшін де көңіл-күй керек.

«Мен кеше қандай едім, бүгін қандаймын?», «Бір жыл алдын ше?», «Осыдан бес жыл бұрынғы өзіммен салыстыруға келемін бе?», «Қалай өзгердім? Неге қол жеткіздім?» деген сұрақтарыңызға...

3-сәуір - бүкіл әлемдік "кешкі отырыс", яғни, "вечеринка" күні! Ертеңге дейін арықтауға көмектесетін экстремалды диетаның бар екенін білесіз бе? Бұл диетамен 2 күнде 5 келі...

Аталмыш диетаның бірінші шарты – құрамында ашытқысы бар тағамдардан бас тарту.