БасыТег: сымбат
Тег: сымбат
КӨКТЕМге дайындықтың 5 ҚҰПИЯсы
АҚПАН айы- арулар үшін көктемге дайындық мезгілі
САЛМАҚ ҚОСТЫРМАЙТЫН тәттілер:"Қызыл барқыт", "Вупипай", "Сникерс"
Калориясы төмен, семіруге жол бермейтін торттарды өзіңіз де пісіре аласыз.
Нан жемесеңіз ағзада қандай өзгеріс болатынын білесіз бе?
Арықтағысы келетіндерге бұл өте тиімді болады. Алайда нан жемеудің әсерінен әлсіреп қалуыңыз да ғажап емес.
40 жастан асқандар МЫНА ТАҒАМДЫ жиі ЖЕГЕНІ дұрыс
Жасыңыз 40-тан асты ма? Олай болса сізге қалай тамақтану керектігін біліңіз!
КӨЗ астындағы «ҚАЛТАНЫ» тез кетіруге болады
МЫНА тәсілдер әп-сәтте көз астының ісінуін кетіреді
Француз диетасы: 14 күнде 10 келі салмақтан арылтады
Тезірек сымбатты болғыңыз келе ме? Онда сізге фраунцуз диетасы көмектеседі.
Қарындағы МАЙДЫ көкөністер ЖОҚ қылады
Ішке пресс жасау кейде зиянды болуы мүмкін. Ал, біз айтқалы отырған кеңестер нәтижесін тез-ақ береді.
КЕЗДЕСУДЕ ең бірінші осы ҮШЕУІНЕ назар аударады
Тұрақты жұмыс, жар іздегендер бұны біліп алғаны жөн.
1 кг ҚҰРМА 6 кг САЛМАҚ ТАСТАУҒА көмектеседі
Құрма диетасымен 1 күнде 1-1,5 келі салмақ жоғалтуға болады.